依真签约作者
我是《云峰笔记》签约作者：依真～希望我的文字能对你带来帮助。
1 文章
阅读
-
疫情需要提高什么（疫情要提高免疫力）
面对疫情我们能做些什么来提高自己和家人的免疫力每天保持适当的运动，大约进行30—60分钟左右的有氧运动，比如快走，慢跑，练太极，拍打，都可以锻炼身体肺活量，促进血液循环，增加血氧量，也可以增强体质，身体的免疫力自然比一般人都要好。习惯早睡早起，尽量保持在晚上
